“听说推拿4T超惬意？？？可啥是4T？？？不会是坑钱新套路吧？？？”别急！今天就跟唠嗑一样给你批注确，，小白必看，，避坑指南来了！
4T着实就是四个英文词缩写（Touch、Technique、Time、Temperature），，但咱通俗人不需要记术语，，直接说人话：
? 按得准：技师不是瞎按，，得懂穴位筋络
? 手法多：揉捏拍打+热敷冷敷混淆双打
? 控时长：30分钟起步才华起效果
? 温感调理：热毛巾敷肩颈，，冰袋消浮肿
?重点来了：正规4T跟色情效劳半毛钱关系没有！那些偷偷搞擦边的店，，可以直接拨打12315举报（别问我怎么知道的…）
| | 古板推拿 | 4T推拿 |
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| 手法 | 只揉肩颈 | 全身筋膜联动 |
| 工具 | 徒手 | 火山石/艾灸盒/刮痧板 |
| 效果 | 暂时松开 | 改善腰肌劳损?? |
??案例忠言：同事老王去年闪了腰，，去街边小店按完直接住院！厥后在专业4T店每周调理，，现在居然能打羽毛球了...
进门先瞄墙上有没有《卫生允许证》+《技师资格证》，，像「某XX养生会所」这种名字模糊的，，建议掉头就走！
?低价套路：99元全身推拿？？？八成是让你加项目！
?合理价钱：一线都会正规4T平均158-298元/小时
? 适合人群：久坐党/健身族/产后妈妈
? 禁忌人群：骨折未愈/皮肤病/高血压
?? 某团2023年报告显示：85%的4T主顾首次体验后肩颈运动度提升30%
?? 但！天下仅12%推拿店真正切合4T标准（数据泉源：中国养生行业协会）
?? 真人实测：一连3周做脊柱调理，，腰围居然缩了2cm（可能由于躺推拿床没空吃零食？？？）
特殊提醒：遇到说“特殊效劳升级套餐”的，，建议连忙录音报警！真正4T技师都经由260小时以上培训，，人家靠手艺用饭的好吗？？？
?最后说个大真话：现在海内许多店挂着4T招牌，，现实连基础剖解学都不懂。。。 。。建议优先选医院康复科或十年迈店，，别信网红打卡点！下次再看到“充5000送全身调理”的广告，，你知道该怎么做了吧？？？（掏脱手机举报的行动.gif）
